RPG
Quem não gostaria de ter um corpo mais bonito, estruturado e mais saudável?
Este método francês visa a uma reestruturação da postura e da respiração ao mesmo tempo, buscando as inter-relações dos músculos e do esqueleto humano, utilizando a harmonia entre ossos e músculos para corrigir problemas de postura. A Reeducação Postural Global, ou RPG,é um método que trata as desarmonias do corpo humano levando em consideração as necessidades individuais de cada paciente, já que cada organismo reage de maneira diferente às agressões sofridas.
É uma técnica revolucionária que considera os sistema muscular, sensitivo e esquelético como um todo. Procura tratar de forma individualizada e global o corpo como um todo, corrigindo, prevenindo e descobrindo através da postura alterações que provoquem o desequilíbrio corporal, que na maioria das vezes é o principal causa de nossos problemas músculos esqueléticos.
Cadeias Musculares que compõe grupos musculares responsável pela nossa postura:
O trabalho é realizado através de posturas estáticas de alongamento e fortalecimento de todos os músculos(cadeias musculares) do corpo, de forma suave e progressiva.
O fisioterapeuta "rpgista" emprega uma série de posturas de alongamentos, com o paciente em pé, sentado ou deitado. A sessão geralmente é semanal dependendo de cada caso e dura entre 50 a 60 minutos.
No decorrer das sessões, ele vai aprendendo a conhecer sua própria respiração e saber posicionar seu corpo corretamente adquirindo uma consciência corporal e estrutural. Esta reeducação facilita uma postura correta ao andar, sentar, dormir, dirigir, levantar-se, etc.
O RPG trabalha dores da coluna vertebral e articulares em geral. O objetivo é corrigir o desequilíbrio muscular, aumentar o espaço articular, liberando, assim, as cadeias musculares. Um tratamento eficaz deve trabalhar as duas pontas dessas cadeias e, não, o problema localizado; assim sendo, vamos esticar o fio das retrações musculares do paciente.
Um programa individualizado é feito pelo fisioterapeuta após rigorosa avaliação. Durante o tratamento já podemos observar uma grande melhora. O trabalho é feito em pessoas idosas, adultos e crianças, sendo que, nestas, trabalhamos, hoje, no sentido de evitar de forma precoce a instalação de deformidades.
O RPG trata o paciente de forma global e não apenas o local em que se relata a dor.
" Toda dor tem uma razão de existir ". Se não considerarmos isto, estaríamos tratando o sintoma e não a causa. Um exemplo característico, é o paciente com dor de cabeça, onde a causa pode ser um desvio postural ou uma compressão cervical. Em síntese, o profissional fisioterapeuta, acredita que a maioria das dores musculares e articulares são resultado de uma postura inadequada e desarmoniosa.
Os rpgistas comparam o corpo como uma pilha de blocos tijolos. Estando um dos blocos fora do eixo, todo o empilhamento assume um desequilíbrio levando o corpo a modificar a postura. Para corrigirmos o chamado "bloco problema" precisamos tratar todo o empilhamento, no caso, todo o corpo ao mesmo tempo, daí o Global.
A postura errada causada pelo empilhamento errado, por sua vez, traz com o tempo o desgaste das articulações, fadiga e tensão muscular e dores crônicas. Através do estudo dessas compensações feito em uma primeira consulta, o rpgista mapeia os desequilíbrios e o tratamento do paciente é feito normalmente em sessões semanais com exercícios de alongamento global e de respiração e trações denominadas de pompagens. Esses exercícios são feitos em forma de posturas onde se consegue tratar ao mesmo tempo as patologias e as suas causas.
